KONDIČNÍ TRÉNINK
Jde o trénink zvyšující naší vytrvalost a kondici, tvaruje postavu.
Je rozdělen do tří bloků po 20 minutách a rychlost zvolené hudby nám udává tempo.
- kardio - cvičíme v rychlejším tempu
- posilování problémových partií, pro zpevnění
- strečink pro protažení, uvolnění i relaxaci
Hodina probíhá každé úterý od 18:30 do 19:30
Cena: 90,- Kč