TĚLO V KONDICI

 VAŠE PŘÁNÍ BYLO VYSLYŠENO. Připravila jsem tento speciál, který nám pomůže se udržet ve zdravé kondici.

NAŠE ZDRAVÉ TĚLO. 

Naše tělo potřebuje každodenní pozornost. Je naše a my se o něj potřebujeme starat CELOSTNĚ. Potřebujeme se zaměřit na fyzické i duševní zdraví, na dostatek živin v naší stravě. Ano, všichni to víme, ale realita je jiná.

ZVU VÁS.

Pojďme společně zapracovat na naší rovnováze ve všech aspektech zdravého těla.

• Jasně, budeme posilovat vlastní vahou těla a na závěr se vždy pořádně protáhneme ( strečink ).
• Hudba kterou vybírám, ta nám pomůže uklidnit naše myšlenky a z relaxovat po náročném dni.
• Také přidám par rad a tipů pro zdraví.