Jemná zdravotní cvičení čchi-kung Orel v hnízdě.

Poznejte své tělo jinak. Skrze jemný pohyb, vědomý dech, práci s myslí a vlastní energií. 

JEMNĚ V TĚLE

Objevte cestu k sobě prostřednictvím pohybu, dechu a energie.

Hledáte způsob, jak:

  • uvolnit napětí, odpočinout si a načerpat novou energii?
  • podpořit svou fyzickou sílu, pružnost a pohyblivost?
  • najít vnitřní klid, rovnováhu a životní pohodu?
  • zlepšit držení těla a cítit se lépe při každodenním pohybu?
  • zlepšit své zdraví a imunitu?

Víte, že cesta k větší lehkosti a volnosti pohybu může začínat právě u vědomého vnímání vlastního těla?

Čchi-kung propojuje jemný pohyb, vědomý dech, soustředění a práci s životní energií.

Žádné složité pozice. Jen vy, váš dech a přítomný okamžik.

V lekcích pro začátečníky JEMNĚ V TĚLE vás provedu cestou, při které se naučíte lépe vnímat své tělo, zklidnit mysl a vědomě pracovat s dechem i vlastní energií.

Postupně objevíte nové možnosti pohybu, podpoříte svou sílu a pružnost a dopřejete tělu prostor k uvolnění a obnově.

Během kurzu poznáte jednoduché principy a získáte inspiraci, jak o sebe pečovat i v každodenním životě. Jak si uchovat energii, vnitřní rovnováhu a dobrý pocit ve vlastním těle.

Protože naše tělo je naším domovem. A je na nás, jak se v něm budeme cítit.

  Najdete klid, sílu i lehkost s čchi-kung.


Ráno vstáváte unavení a hlava jede na plné obrátky ještě dřív, než si uvaříte kávu?

  • Čchi-kung je jednoduchý, jemný a přitom hluboce účinný. Pomůže vám zpomalit hlavu, uvolnit tělo a během dne mít víc energie i v náročných situacích. Začněte s pár dechy a pohyby – zbytek už pocítíte sami. 
  • Po pár týdnech pravidelného cvičení se vám lépe dýchá, během dne zůstáváte  klidní a večer máte ještě dost energii na rodinu.
  • Místo pocitu, že "nestíháte", vnímáte jasnější hlavu, zažíváte méně výbuchů vzteku a večer usínáte s pocitem, že den jste zvládli v klidu.
  • Díky čchi-kungu se cítíte jistější v chůzi i v životě. Do vašeho života vklouzne klid a pochopení, vaše tělo je bez bolesti a vy bez tlaku na výkon. 

 Jemně v těle - lekce pro začátečníky

Kurz pro zdravější a spokojenější život.

V listopadu a prosinci probíhají otevřené lekce, při kterých můžete poznat cvičení čchi-kung a udělat první krok k lepšímu pocitu ve svém těle. Místo na lekci si prosím rezervujte předem.

 Místo: Hamry nad Sázavou 

Každou středu

  • Ranní lekce: 8:30 - 10:00
  • Večerní lekce: 18:30 - 20:00

Cena jedné lekce: 180,- Kč

Permanentka na 7 lekcí: 1 120,- Kč

NOVÝ UZAVŘENÝ KURZ PRO ZAČÁTEČNÍKY ZAČÍNÁ V LEDNU 2027. 

REZERVACE MÍSTA

Počet míst je omezený, proto doporučuji včasnou rezervaci.

Své místo na lekci si rezervujte zasláním SMS zprávy na telefonní číslo:

+420 721 354 436 / Věra Neumannová

Na vaši zprávu vám odpovím a po mém potvrzení je rezervace závazná.

Děkuji a těším se na společné setkání. Věrka