Potřebujete:

  • si odpočinout a načerpat energii
  • zlepšit svou fyzickou sílu a pružnost
  • chcete najít vnitřní klid a spokojenost


Víte že: volnosti a bezbolestnému pohybu předchází probuzení energie v těle a odbourání bloků v jejím toku?

Čchi-kung vás naučí vnímat energii, o které jste netušili, že ji máte. Žádné složité pozice, jen vy, váš dech a přítomný okamžik. Cvičení pro každého, kdo hledá vnitřní rovnováhu.

V lekcích pro začátečníky "OTEVŘENÉ SRDCE" vás naučím lépe vnímat svoje tělo, pracovat s vaší myslí a dechem způsobem, který je více vědomý a léčivý. Rozproudíte a posílíte své tělo, pocítíte svěží energii ve svém těle.

Během kurzu získáte nástroje pro péči o sebe sama, kterými podpoříte a udržíte své zdraví i životní pohodu. Můžete tak vést kvalitnější a naplněnější život. V lásce ke svému tělu a životu.


Poznejte hluboký přínos čchi-kung.

"Cvičení čchi-kung je jako jemné tkaní energie životní síly". Tento prastarý systém pohybů a dechových cvičení propojuje tělo a mysl v harmonický celek, "jako když řeka tiše plyne ke svému cíli". Čchi-kung nejenže posiluje fyzické zdraví, ale také přináší klid a vyrovnanost, které jsou v dnešním rychlém světě vzácné.

Pravidelným cvičením "nalézáme klíč k vnitřnímu klidu", což nám umožňuje lépe se vypořádat se stresem a napětím každodenního života. "Jako kořeny stromu pevně zakořeněného v zemi", čchi-kung nás zakotvuje, posiluje naši odolnost a schopnost adaptace. 

Ať už hledáte cestu k lepšímu zdraví, nebo prostě moment klidu, čchi-kung nabízí "most mezi vnitřním světem a okolním prostředím".


  Najděte klid, sílu i lehkost s čchi-kung


Ráno vstáváte unavení a hlava jede na plné obrátky ještě dřív, než si uvaříte kávu?

  • Čchi-kung je jednoduchý, jemný a přitom hluboce účinný. Pomůže vám zpomalit hlavu, uvolnit tělo a během dne mít víc energie i v náročných situacích. Začněte s pár dechy a pohyby – zbytek už pocítíte sami. 
  • Po pár týdnech pravidelného cvičení se vám lépe dýchá, během dne zůstáváte  klidní a večer máte ještě dost energii na rodinu.
  • Místo pocitu, že "nestíháte", vnímáte jasnější hlavu, zažíváte méně výbuchů vzteku a večer usínáte s pocitem, že den jste zvládli v klidu.
  • Díky čchi-kungu se cítíte jistější v chůzi i v životě. Do vašeho života vklouzne klid a pochopení, vaše tělo je bez bolesti a vy bez tlaku na výkon. 

Vyzkoušejte jemné zdravotní cvičení čchi-kung a poznejte rozdíl. 

Otevřená srdce - lekce pro začátečníky

Kurz pro zdravější a spokojenější život

Začínáme v září 2026

 Místo: Žďár nad Sázavou 

Prostor bude upřesněn. Na základě vyřešení vhodného prostoru bude stanoven čas i cena kurzu.

Děkuji za pochopení.

Pro více informací mě prosím kontaktujte na tel.: 721354436 

SVÉ MÍSTO SI REZERVUJTE zasláním zprávy SMS.

tel.: +420721354436

Na vaší zprávu vám odpovím a beru jí za závaznou.